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Couverture de Mon carnet d’ado incroyable : Écris, réfléchis, rêve et découvre tout ce qui te rend unique
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Mon carnet d’ado incroyable : Écris, réfléchis, rêve et découvre tout ce qui te rend unique

Mohamed B. 0 abonné · voir ses livres
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Résumé

Un carnet doux et moderne pour aider une adolescente à mieux se connaître
Mon carnet d’ado incroyable est un journal guidé conçu pour accompagner les filles de 12 à 17 ans dans une période pleine de changements, de questions, d’émotions et de découvertes.

Ce carnet n’est pas un livre à lire du début à la fin. C’est un espace personnel à remplir, page après page, pour écrire, réfléchir, rêver, cocher, lister et poser ce qu’elle ressent sans pression.

Avec un ton bienveillant, simple et rassurant, ce carnet aide l’adolescente à mieux comprendre qui elle est, à reconnaître ses qualités, à explorer ses émotions, à prendre confiance en elle et à garder une trace de la personne unique qu’elle est en train de devenir.

Un cadeau utile, positif et personnel
Idéal comme cadeau d’anniversaire, cadeau de Noël, cadeau de rentrée ou petite attention bienveillante, ce carnet offre à une adolescente un moment rien qu’à elle.

À travers des activités courtes et variées, elle peut avancer à son rythme, sans obligation de tout remplir d’un coup. Chaque page l’invite à écrire avec sincérité, sans jugement et sans chercher la perfection.

À l’intérieur, elle trouvera :
  • des pages guidées pour mieux se connaître ;
  • des questions simples pour exprimer ce qu’elle ressent ;
  • des listes fun et personnelles à compléter ;
  • des espaces pour écrire ses rêves, ses envies et ses idées ;
  • des activités autour de la confiance en soi ;
  • des pages pour parler des émotions, des doutes et des relations ;
  • des mini-défis doux pour oser un peu plus ;
  • des bilans pour garder une trace de ses découvertes.
Ce carnet est parfait pour une adolescente qui :
  • aime écrire, réfléchir ou remplir des carnets ;
  • traverse une période où elle se pose beaucoup de questions ;
  • a besoin d’un espace personnel pour déposer ses pensées ;
  • aime les activités créatives, les listes, les tests et les pages à compléter ;
  • a besoin de douceur, d’encouragement et de confiance ;
  • veut apprendre à mieux se connaître sans se sentir jugée.
Un carnet rassurant, sans pression et sans cliché
Ce journal a été pensé pour parler aux adolescentes avec respect et douceur. Il ne cherche pas à leur dire quoi devenir, ni à leur imposer une image parfaite. Il les invite plutôt à découvrir ce qui les rend uniques, à accepter leurs émotions et à avancer à leur rythme.

Mon carnet d’ado incroyable est un compagnon d’écriture intime, positif et inspirant, parfait pour aider une adolescente à se sentir comprise, valorisée et libre d’être elle-même.

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