Vous n'êtes pas un mauvais parent. Il vous manquait le mode d'emploi.
Les crises pour un « non ». Les devoirs en champ de bataille. L'opposition systématique qui épuise toute la famille — et cette question, chaque soir : « qu'est-ce que je fais de travers ? » Derrière ces scènes, une mécanique précise : le duo TDAH-opposition. Et des leviers qui marchent, issus de la recherche sur les programmes parentaux.
Le décodeur : TDAH, TOP ou comportement normal de l'âge ? Les 3 questions à se poser en situation ;
Ce qui se passe dans son cerveau pendant la crise — et pourquoi raisonner, menacer ou punir à chaud échoue toujours ;
Sortir du cercle vicieux de l'escalade : temps spécial, trois paniers de règles ;
Le protocole de crise minute par minute, avec les mots exacts à dire (et à ne pas dire) ;
Réparer sans céder : conséquences courtes, immédiates, prévisibles — et jamais de sanction de la crise elle-même ;
École, fratrie, couple, regard des autres — et votre propre épuisement, traité comme il le mérite ;
Un cahier de bord de 46 pages : journaux de crise, les trois paniers de règles, trackers de temps spécial, contrat de crise ado.
Fermeté sur les règles, douceur sur la relation : la seule ligne qui tienne. Ce livre vous montre comment la tenir, même épuisé·e.
Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience, mesurer l’audience et personnaliser le contenu. Vous pouvez modifier vos choix à tout moment.
Préférences de confidentialité
Sélectionnez les catégories que vous souhaitez activer. Les cookies essentiels sont toujours actifs.
Essentiels (toujours actifs)
Nécessaires au fonctionnement du site (sécurité, session, panier, consentement).
Mesure d’audience
Ex : Google Analytics, Matomo (anonymisé si applicable).
Marketing
Ex : pixels publicitaires, remarketing, vidéos hébergées avec traceurs.
Version consentement : 1.0.0 — Vous pouvez revenir ici via le lien « Revoir mes choix » en bas de page.
